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Vor dem Einschlafen beginnen unsere Gedanken zu kreisen und lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Um dem Gedankenkarussell zu entfliehen, sollten wir jeden Tag mit etwas positiven - den Gute Nacht Gedanken - zu beschließen. Der Instagram-Account von Astrid Aschenbrenner aka »Wienerkind« ist höchst erfolgreich, sie beendet ihre Stories mit positiven Gedanken und Denkanstößen - den Betthupferln, die das Stressempfinden reduzieren und negative Gedan...